Lavoro Interiore, Seconda sessione.
“ESPRIMERE SE STESSI”
Il Disagio: tutte quelle Emozioni che generano sensazioni di inadeguatezza, separazione, timore. Esse sono frutto di un Malinteso. Il Malinteso è un’Idea sbagliata . Un situazione vissuta nella non chiarezza dei fatti.
Il processo è: Esperienza- emozione- costituzione della forma pensiero errata immagine-percezione di sé e del mondo errata- disagio.
Ascoltare, comprendere e accettare il disagio, vuol dire accedere all’emozione e all’idea sbagliata. Così possiamo lavorare e chiarire il Malinteso, attraverso un principio di Chiarezza-Verità.
Ci aiuta ad esprimere il disagio:
Percorso di Conoscenza di Sé- Diario personale- colloqui con un iterlocutore fidato.
La Gioia di Sé: tutte quelle Emozioni che ci rigenerano, che ci portano ad un senso di totale accettazione di se stessi. Una volta chiarito il malinteso, possiamo scegliere di sostituirlo con un’emozione nuova ed agire in base ad essa. Continue reading
