Le vie del corist

In questi giorni mi sento un pò stanco. Gli impegni lavorativi, mi tolgono un pò di energie. Trovo però importante dedicare un momento della mia giornata all’ “Ascolto”. Cerco di ritrovarmi nello stesso posto più o meno alla stessa ora. Mi siedo comodamente, accendendo una candela bianca davanti a me. Se mi trovo da solo posso anche restare in silenzio, altrimenti metto della musica rilassante in sotto fondo. Chiudo i miei occhi e mi concentro sul respiro. La mia attenzione si sposta lentamente al centro del cuore. In quel momento inizia l’ “Ascolto”. Sento se ci sono tensioni, pensieri o immagini spiacevoli. Rivedo la mia giornata e l’atteggiamento con il quale l’ho accolta. Se mi sono giudicato,oppure se mi sono amato, se sono stato in pace con me stesso, se ho agito oppure reagito, se mi sono preoccupato oppure occupato. Insomma, cerco di rimettere ordine. Continue reading

Questo post solo per comunicarvi che martedi prossimo sono in partenza!!! Un viaggio insolito per me. Ma sono molto felice di farlo!!!
A presto video e fotografie. Perleremo di Ascensione, 2012, dei cambiamenti che stanno avvenendo sul nostro pianeta e dentro di noi e ancora altro. Ci aggiorniamo sul web. A presto!!!!!!

Nella mia diciamo così “carriera spirituale”, ho dato grande spazio ad un atteggiamento molto importante per me. Quello di essere sempre ben disposto ai cambiamenti.  Si dice che quello che creiamo fuori di noi, è lo specchio di ciò che abbiamo dentro. Crescere sotto tutti gli aspetti dell’esistenza è soprattutto abbracciare il cambiamento. Siamo sempre tanto restii a mollare ciò che conosciamo per andare incontro al nuovo.

Quanta sicurezza ci dona ciò che conosciamo da tempo. Dovrebbe essere una buona abitudine, ogni tanto decidere di cambiare qualcosa nel nostro quotidiano. Faccio un esempio. Alle volte decido di recarmi al solito posto dove magari faccio la spesa, cambiando strada e mezzo di trasporto. Di recente sono stato a fare la spesa e ci sono andato in bicicletta facendo una strada mai fatta prima. In quel momento ho ascoltato le mie emozioni. Era tutto nuovo per me . Andare nel solito posto invece che con la macchina, con la bicicletta. Invece di fare la stessa solita strada, la stessa fila di negozi, le solite traverse, ne ho fatta una che non conoscevo.  Ho visto le cose attorno a me attraverso il passo lento della bicicletta. Ho osservato il tramonto, gli alberi, il tempo sembrava scorrere più lentamente. Sono rientrato a casa contento di aver scelto di cambiare, quello che di solito faccio abitualmente. Questo ovviamente vale per tutto. Programmiamo di fare cose diverse dal solito. Iniziamo magari da piccole cose. Cambiamo abitudini. Possiamo anche ad esempio cambiare alimentazione. Scegliendo di farne una più indicata. Pensiamo di fare un pò di attività fisica. Di leggere un bel libro. Oppure di giocare con i nostri figli. Alternare un momento diverso per sè e uno da condividere con altri. Vi assicuro che noterete un senso di leggerezza in voi ogni volta che vi allontanerete dalla routine.